Leve mais saúde para sua família, alimento fonte de proteínas, rico em fibras e não contem colesterol.
Cód.:
- • Congelados
- • Sem Lactose
- • Veganos
Descrição
Benefícios de se consumir o tofu:
- Mulheres que consomem tofu tem menos chance de ter câncer de mama, pois ele é rico em fitoestrógenos, sustância semelhante ao hormônio feminino;
- Tem baixa caloria (cerca de 70 Kcal em cada 100 gramas);
- É uma ótima alternativa para reduzir o consumo e consequentemente o nível de gorduras e colesterol. Ele pode diminuir os níveis de colesterol total em até 30%, reduzir os níveis de LDL (colesterol ruim) em até 35-40%, e pode até mesmo aumentar os níveis de HDL (colesterol bom), além de reduzir os níveis de trigliceridios;
- Diminui o risco das plaquetas formarem coágulos no sangue, prevenindo problemas cardiovasculares;
- Rico em proteínas, principalmente as proteínas de soja. O tofu é uma fonte de proteína tão boa quanto a carne vermelha. 100 gramas de tofu tem 12% de proteínas, enquanto 100 gramas de carne vermelha tem de 16% a 20%;
- Fonte de ácidos graxos poliinsaturados e aminoácidos;
- Rico em minerais (cálcio, ferro, fósforo, magnésio);
- Fonte de vitaminas (B, D, E, F, K);
- Previne a ocorrência de doenças crônicas;
- As isoflavonas presentes no tofu têm ação anti-inflamatória e antioxidante, assim combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce e doenças degenerativas, como a osteoporose;
- Combate os efeitos da TPM;
- Combate os efeitos da menopausa.
Ingredientes
Ingredientes: Água, proteína isolada de soja, óleo de soja, fécula de mandioca modificada, glúten de trigo, sal e sorbitol. CONTÉM GLÚTEN. SEM COLESTEROL. NÃO CONTÉM LEITE E OVO.
ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA E DE TRIGO. CONTÉM AMIDO.
ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE SOJA E DE TRIGO. CONTÉM AMIDO.
Sugestão de Consumo
Consumir em lanches, ralado ou fatiado, na feijoada tradicional ou vegana e em diversos pratos, tais como, caldos, cremes, massas, etc. Além disso, pode também ser consumido como aperitivo.
Tabela Nutricional
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Porção 100g (1 unidades)| Valor Energético | 166,13kcal/697,75kcal | 8% |
| Carboidratos | 6,18g | 8% |
| Proteínas | 10,22g | 13% |
| Gorduras Totais | 11,17g | 20% |
| Gorduras Saturadas | 0,20g | 0% |
| Gorduras Trans | 0,002g | ** |
| Fibra Alimentar | 0,76g | 3% |
| Sódio | 212,20g | 9% |
(*)Valores diários com base em dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**)VD não estabelecido.
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