O óleo de coco é composto por ácidos graxos saturados, na forma de triacilgliceróis de cadeia média, sendo fonte principalmente de ácido láurico. Ainda contém ácido oleico e o ácido linoleico. O ácido graxo de cadeia média (TCM) é rapidamente metabolizado pelo organismo, acelerando a queima de calorias, o que nos ajuda no processo de emagrecimento.
Cód.:
- • Mercearia
- • Sem Glúten
Descrição
Por ser rico em ácido láurico, é uma excelente fonte de ação antibacteriana, antiviral e antifúngica, que pode ajudar o organismo no combate a vários microrganismos maléficos à saúde, além de ter efeito termogênico no organismo, estimulando a perda de gordura e prevenindo a obesidade abdominal. Grande parte do conteúdo do óleo de coco é gordura saturada, um conservante e antioxiadnte natural. Pesquisas mostram que o ácido láurico presente no óleo de coco pode balancear os níveis de HDL (colesterol “bom”).
Ingredientes
Óleo de coco (Cocos nucífera L.)
Sugestão de Consumo
Pode ser usado adicionado em verduras, legumes, frutas, iogurtes, torradas ou até tomando-o puro. Também pode ser usado tópicamente, combinado à óleos essenciais, cremes hidratantes, cremes capilares, etc.
Tabela Nutricional
| Informações Nutricionais Porção de 15ml (1 colher de sopa) |
||
| Quantidade por porção | % VD (*) | |
|---|---|---|
| Valor energético | 125Kcal =523kJ | 7 |
| Carboidratos | 0g | 0 |
| Proteínas | 0g | 0 |
| Gorduras totais | 14g | 22 |
| Gorduras saturadas | 13g | 59 |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,7g | ** |
| Gorduras poliinsaturadas | 0,2mg | ** |
| Gordura trans | 0g | - |
| Colesterol | 0mg | 0 |
| Fibra | 0g | 0 |
| Sódio | 0mg | 0 |
| (*) % Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
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